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YOGA POSTURAL

YOGA POSTURAL

Nuovo tipo di attività utilizza tecniche della ginnastica posturale unite alla pratica yoga per mobilizzare le articolazioni, allungare i muscoli e riequilibrare il corpo, ponendo molta attenzione alla respirazione ed al suo essenziale apporto per rendere gli esercizi più efficaci.

Nello Yoga Postural, le Asana coinvolgono tutte le parti del corpo: esercitano e tonificano i muscoli, garantendo un corretto allineamento e funzionalità delle articolazioni, ristabiliscono le curve fisiologiche della colonna vertebrale e stimolano gli organi interni, il sistema circolatorio, linfatico e nervoso. Meno rigido e più forte, il corpo acquisisce così flessibilità, elasticità e una maggiore resistenza per affrontare la vita quotidiana.

Adatto a tutti, donne e uomini, giovani ed adulti

Utile a chi soffre di mal di schiena

Allontana lo stress

Infonde calma interiore

Aiuta a ritrovare il benessere generale

Omniafit Porpora

Omniafit Valdocco

Omniafit Mamiani

Sei curioso di provare il corso? Sai già che è il tipo di allenamento giusto per te? Contattaci per sapere come partecipare ad una lezione di prova o per scoprire le varie tipologie di abbonamento che offriamo.


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TRX, SPINNING, HIDROBIKE, TREKKMILL, FITBALL



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