Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
Image Alt

YOGA

YOGA

Yoga fa parte di quelle discipline che consentono di allenare il corpo ed invitano a scoprire l’equilibrio tra mente e spirito attraverso le antiche pratiche orientali. E’ un’attività che fonde le tradizionali posture fisiche (asana) che migliorano la forza, la flessibilità e l’equilibrio; insieme a tecniche di respirazione consapevole (pranayama) per calmare la mente e ridurre lo stress.

Yoga una attività fisica nuova, brillante e completa, in grado di condizionare il corpo sotto il controllo della mente, allenando a dovere i muscoli ma liberando nel contempo le articolazioni.

Yoga rilassa e distende le articolazioni, potenzia i muscoli scheletrici, aumenta la potenza vascolare, allena il cuore e migliora il flusso sanguigno, aumenta la capacità respiratoria.

Contrasta lo stress quotidiano, favorendo il benessere psico-fisico

E' un'attività dinamica che produce benefici a livello muscolare e cariovascolare.

Il basso carico di lavoro lo rende adatto a tutti, esperti e non.

Rilassa e distende le articolazioni, rinforza i muscoli, allena il cuore, aumenta la capacità respiratoria.

Allena tutto il corpo in brevi sessioni da 50 minuti.

Omniafit Porpora

Omniafit Valdocco

Omniafit Mamiani

Sei curioso di provare il corso? Sai già che è il tipo di allenamento giusto per te? Contattaci per sapere come partecipare ad una lezione di prova o per scoprire le varie tipologie di abbonamento che offriamo.


Per partecipare alle seguenti attività è necessario prenotarsi in modo da garantire a tutti un corretto allenamento.
TRX, SPINNING, HIDROBIKE, TREKKMILL, FITBALL



TRAINERS

PALESTRE

VALDOCCO PORPORA

Categories

Year