Spinning è nato come metodo di allenamento per il ciclismo, ma è diventato fin da subito un vero e proprio must per gli appassionati di fitness. Spinning è infatti divertimento allo stato puro, perché permette di liberarsi dallo stress, lasciandosi andare completamente allo sforzo della pedalata ed al ritmo della musica.
Spinning è una disciplina che coinvolge emotivamente e fisicamente, migliorando la muscolatura, in particolare quella degli arti inferiori, l’ apparato cardiovascolare, e la resistenza di tutto il corpo.