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Il Tone Up è un’ attività musicale che mira al coinvolgimento di tutti i gruppi muscolari con una forte componente anche dell’apparato cardiovascolare. Questo è il motivo per cui si riesce ad ottenere importanti miglioramenti riguardo a tonificazione e definizione muscolare.
Gli esercizi del Tone Up riescono a richiamare tutto l’apparato muscolare grazie anche all’utilizzo di piccoli attrezzi come step, bilancieri e dischi, manubri ed elastici. Il tutto reso ancora più divertente grazie alla musica, col ritmo della quale i movimenti vengono eseguiti. In definitiva, un’attività divertente, in grado di migliorare il nostro aspetto, l’apparato muscolare, quello cardiovascolare ed apportare benefici a livello articolare.
