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STEP TONE

STEP TONE

Lo Step Tone è un programma di allenamento cardiovascolare finalizzato al mantenimento o al miglioramento della forma fisica. È un’attività musicale aerobica, bilanciata e coreografata a basso impatto, con l’utilizzo di un apposito gradino ad altezza variabile. Lo Step Tone ha una bassa componente coreografica ed utilizza piccoli attrezzi per aumentare la componente relativa alla tonificazione muscolare.

Le lezioni di Step Tone sono svolte in gruppo e il programma consiste in una serie di movimenti di intensità più o meno variabile che vengono eseguiti salendo o scendendo dal gradino. Gli esercizi sono eseguiti a tempo di musica e permettono di stimolare il metabolismo energetico di tipo aerobico.

Adatto a tutti, donne e uomini

Tonifica il corpo grazie ad esercizi mirati

Potenzia la muscolatura di tutto il corpo

Molto efficace per la riduzione del peso

Migliora le prestazioni fisiche e atletiche

Omniafit Porpora

Omniafit Valdocco

Sei curioso di provare il corso? Sai già che è il tipo di allenamento giusto per te? Contattaci per sapere come partecipare ad una lezione di prova o per scoprire le varie tipologie di abbonamento che offriamo.


Per partecipare alle seguenti attività è necessario prenotarsi in modo da garantire a tutti un corretto allenamento.
TRX, SPINNING, HIDROBIKE, TREKKMILL, FITBALL



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