Water Cross: il nuovo allenamento funzionale in acqua arriva da Omniafit Mamiani
La piscina si trasforma in uno spazio di allenamento ancora più dinamico con l’arrivo di Water Cross, il nuovo corso di Omniafit Mamiani dedicato all’allenamento funzionale e cardiovascolare in acqua.
Water Cross combina esercizi funzionali, lavoro cardiovascolare e tonificazione, sfruttando la naturale resistenza dell’acqua per rendere ogni movimento efficace e coinvolgente. L’ambiente acquatico permette inoltre di svolgere l’allenamento con un impatto ridotto sulle articolazioni, mantenendo alta l’intensità della lezione.
Un allenamento completo e modulabile
Durante la lezione vengono proposti esercizi e progressioni che possono essere adattati al livello di preparazione dei partecipanti.
Water Cross contribuisce a sviluppare diverse capacità, tra cui:
- resistenza cardiovascolare
- forza e tono muscolare
- coordinazione e controllo del corpo
- mobilità e capacità funzionali
- resistenza e capacità di mantenere l’intensità durante l’allenamento
Un’attività pensata per chi cerca un modo nuovo e dinamico di allenarsi in acqua, combinando il lavoro cardiovascolare e muscolare con i benefici dell’ambiente acquatico.
Quando provare Water Cross
Il nuovo corso è disponibile presso Omniafit Mamiani:
- Lunedì alle 10:00
- Venerdì alle 13:00
Vieni a provare Water Cross e scopri un nuovo modo di vivere la piscina.
Omniafit Mamiani
0121 376061
mamiani@omniafit.it
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