Water Cross: il nuovo allenamento funzionale in acqua arriva da Omniafit Mamiani
Apre Omniafit Paravia Experience, il nostro nuovo club, sabato 19 settembre.
Omniafit Paravia Experience: un nuovo spazio dedicato al benessere
Apre Omniafit Paravia Experience, il nostro nuovo club, sabato 19 settembre.
Che cos’è la disciplina olistica?
Le discipline olistiche sono attività che hanno l'obiettivo di migliorare il benessere globale della persona, non limitandosi al solo allenamento fisico.
Attività acquatiche Omniafit: il benessere inizia dall’acqua
Allenarsi in piscina: la soluzione più efficace per continuare a muoversi migliorando forza, resistenza e benessere.
Pilates Reformer e Yoga a Torino: a settembre apre Omniafit Paravia Experience
Pilates Reformer e Yoga a Torino: a settembre apre Omniafit Paravia Experience, il nostro nuovo club.
Allenarsi in piscina d’estate: restare in forma anche con il caldo
Allenarsi in piscina: la soluzione più efficace per continuare a muoversi migliorando forza, resistenza e benessere.
Pausa estiva Omniafit 2026: orari, sedi aperte e corsi di agosto
Scopri gli orari dei club, le sedi aperte, i corsi disponibili durante tutto il mese di agosto 2026.
Integrazione alimentare: partecipa a Protein Lab, l’evento firmato Omniafit
Protein Lab, l'evento dedicato all'integrazione alimentare per tutti gli sportivi. Open Bar in Omniafit Valdocco il 26/3/26.
Integratori, alimentazione ed allenamento.
Un po' di chiarezza su come e quando usare gli integratori.
Ipertrofia muscolare: i meccanismi per la crescita della massa (Parte 2)
Nell'allenamento per l'ipertrofia, quello che comunemente viene seguito dai bodybuilder, le fibre muscolari maggiormente stimolate sono di tipo II, fibre definite anche "bianche" o "a contrazione rapida". Esse presentano caratteristiche metaboliche e strutturali intermedie fra le fibre di tipo I
