GROUP BOXING

GROUP BOXING

Group Boxing è semplicità, sicurezza, marzialità e intensità concentrate in 50 minuti di attività.

Si colpiscono dei sacchi con pugni, calci, ginocchiate e gomitate a ritmo di musica; ispirandosi alla boxe e alle arti marziali contestualizzandole in un ambito fitness moderno e divertente. L’allenamento si focalizza su impegno muscolare, pulizia del movimento e tecnica gestuale attraverso combinazioni di esercizi semplici, brevi e facili da ricordare. Nessun gesto viene dato per scontato: l’istruttore accompagna l’allievo passo a passo permettendo a tutta la classe di cimentarsi all’unisono nella medesima combinazione di esercizi.

Group Boxing non è solo allenamento, ma anche divertimento.