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Tonificazione muscolare e dimagrimento in tempi rapidi, sono questi gli obiettivi dell’ Athletic Pump. Attraverso l’uso di un bilanciere, si potenzia la massa muscolare della parte superiore ed inferiore del corpo e la lezione viene impostata in modo vi sia un forte coinvolgimento cardiovascolare.
Gli esercizi del Pump permettono di tonificare il corpo e allo stesso tempo hanno grandi benefici per quanto riguarda la riduzione del peso. Le lezioni svolte a ritmo di musica sono coinvolgenti e divertenti e gli esercizi cambiano di volta in volta a seconda degli obbiettivi. Il lavoro aerobico svolto in ogni lezione permette di incrementare la resistenza cardiovascolare e favorire il dimagrimento.
