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Il Fit Ball è una nuova e divertente ginnastica con una morbida palla di grosse dimensioni; modella il corpo, ma è anche utile per prevenire i disturbi articolari e migliorare l’equilibrio. Il Fit Ball è un esercizio fisico che consente di allungare e tonificare i muscoli, sciogliere le articolazioni e bruciare il grasso superfluo, allenando allo stesso tempo cuore, polmoni e muscolatura con il massimo divertimento. Il Fit Ball è adatto a tutti ed è un allenamento utilizzato anche per prevenire o trattare i problemi legati all’apparato locomotore e per migliorare il senso dell’equilibrio.
L’elasticità che il Fit Ball ridona a tutto il corpo è un toccasana anche per coloro che, costretti a passare parecchie ore al giorno seduti davanti a una scrivania o in macchina, lamentano infiammazioni, tensioni e contratture dolorose della colonna vertebrale.
