OmniaFit estate: restiamo insieme anche ad agosto
Calendario corsi e orari di apertura per l'estate.
OmniaFit Riparte: di nuovo insieme, dal 24 maggio!
Tutte le indicazioni per tornare ad allenarti in sicurezza dal 24 maggio 2021.
Lettera aperta da OmniaFit alle istituzioni, ai soci ed a tutti gli sportivi
Le istituzioni si sono dimenticate dello sport?
OmniaFit secondo noi: intervista al direttore tecnico Federico Braida
Torna la rubrica che da voce allo staff OmniaFit, intervista al direttore tecnico dei nostri club: Federico Braida.
OmniaFit Restart: rimettiamoci in moto!
Tutte le novità per tornare ad allenarti in OmniaFit: un ambiente sano e sicuro.
Integratori, alimentazione ed allenamento.
Un po' di chiarezza su come e quando usare gli integratori.
Quando la palestra diventa una famiglia
OmniaFit raccontata dai nostri soci, l'intervista ad Agata ed alla famiglia Prelipcean.
OmniaPoolParty
Una serata dedicata al relax ed al benessere dei nostri soci presso il club Porpora.
OmniaFit secondo noi: la parola a Daria Bastero
All'interno del nostro blog "Mondo OmniaFit" siamo giunti al secondo appuntamento con la rubrica "OmniaFit secondo noi": un piccolo spazio che ci auto-dedichiamo per raccontarvi i nostri centri dall'interno, spiegandovi la nostra visione ed il nostro lavoro. Protagonista di questo
Ipertrofia muscolare: i meccanismi per la crescita della massa (Parte 2)
Nell'allenamento per l'ipertrofia, quello che comunemente viene seguito dai bodybuilder, le fibre muscolari maggiormente stimolate sono di tipo II, fibre definite anche "bianche" o "a contrazione rapida". Esse presentano caratteristiche metaboliche e strutturali intermedie fra le fibre di tipo I
