Lettera aperta da OmniaFit alle istituzioni, ai soci ed a tutti gli sportivi
Le istituzioni si sono dimenticate dello sport?
OmniaFit secondo noi: intervista al direttore tecnico Federico Braida
Torna la rubrica che da voce allo staff OmniaFit, intervista al direttore tecnico dei nostri club: Federico Braida.
OmniaFit Restart: rimettiamoci in moto!
Tutte le novità per tornare ad allenarti in OmniaFit: un ambiente sano e sicuro.
Integratori, alimentazione ed allenamento.
Un po' di chiarezza su come e quando usare gli integratori.
Quando la palestra diventa una famiglia
OmniaFit raccontata dai nostri soci, l'intervista ad Agata ed alla famiglia Prelipcean.
OmniaPoolParty
Una serata dedicata al relax ed al benessere dei nostri soci presso il club Porpora.
OmniaFit secondo noi: la parola a Daria Bastero
All'interno del nostro blog "Mondo OmniaFit" siamo giunti al secondo appuntamento con la rubrica "OmniaFit secondo noi": un piccolo spazio che ci auto-dedichiamo per raccontarvi i nostri centri dall'interno, spiegandovi la nostra visione ed il nostro lavoro. Protagonista di questo
Ipertrofia muscolare: i meccanismi per la crescita della massa (Parte 2)
Nell'allenamento per l'ipertrofia, quello che comunemente viene seguito dai bodybuilder, le fibre muscolari maggiormente stimolate sono di tipo II, fibre definite anche "bianche" o "a contrazione rapida". Esse presentano caratteristiche metaboliche e strutturali intermedie fra le fibre di tipo I
Storie di cambiamenti: Giusy, Agata e Annalisa
NUOVA STAGIONE, NUOVI PROPOSITI In tanti percepiamo questo periodo dell'anno come un nuovo inizio. Dopo le ferie estive ci sentiamo pronti per reimmergerci nella nostra routine quotidiana scandita dal lavoro e dalle attività ricreative. Questo periodo porta con sé anche la
OmniaFit è Casa Sport degli European Masters Games
COSA SONO GLI EUROPEAN MASTERS GAMES? Gli European Masters Games sono una manifestazione sportiva internazionale rivolta agli atleti che hanno superato i 30 anni di età, per l’appunto, gli atleti “master”. L’evento, organizzato dal comitato IMGA, si svolge ogni 4 anni ed
